5 skäl – därför mår vi bra av solen!

Visst gör den något speciellt med oss, den efterlängtade sommarsolen? Förutom fräknarna, det blekta håret och bonnabrännan får solen oss att må bra – på flera sätt!

Därför mår vi bra av solen

1. Friskare
D-vitamin är bakteriedödande och bra för immunförsvaret. Den fiffiga vitaminen motverkar till exempel förkylning och influensa.

2. Lägre blodtryck
När huden exponeras för solljus frisätts kväveoxid som vidgar blodkärlen vilket i sin tur innebär att blodtrycket sänks.

3. Gladare
Solen överöser oss med D-vitamin och dagliga doser av vitaminet minskar såväl trötthet som nedstämdhet. Kroppen blir piggare – och gladare!

4. Bättre syn
Enligt brittiska forskare förbättras och bevaras synen tack vare D-vitamin, så lyft på solglasögonen en stund!

5. Finare tänder
D-vitamin motverkar karies och minskar även risken för tandköttsblödningar. Att samla på sig lite extra D-vitamin gör tänderna starkare.